Et inspirationsunivers for demenspårørende
- om bedre indre balance og selvomsorg i en svær tid.
Velkommen til me:time.nu.
Et inspirationsunivers til dig som demenspårørende, der ønsker at genfinde indre balance og mere selvomsorg i en hverdag, hvor bekymring og manglende overskud ofte kan fylde meget.
Mere “me:time” med inspiration og tips baseret på mine egne personlige erfaringer som demenspårørende samt fra udvalgte eksperter indenfor forskellige fagområder.
I dette univers finder du derfor tips og inspiration til, hvordan du som demenspårørende bliver bedre til at være i nu´et, til at trækket vejret og mærke efter et øjeblik samt til at passe på dig selv i flere henseender.
Mission.
Me:time.nu´s mission er at inspirere dig som pårørende, til hvordan du ikke glemmer dig selv, din egen indre balance og selvomsorg i en hverdag, hvor omsorgen for den demenssygdomsramte pårørende du har kær, kan fylde meget.
Services.
På me:time.nu har vi samlet nogle tips og services til dig, som let og enkelt kan give dig inspiration til bedre selvomsorg og indre balance via vores blog, galleri, pårørende gåture eller gåture på egen hånd samt i podcasten, som er lige på trapperne.
-
Blog.
Find tips og inspiration til en bedre indre balance og selvomsorg her i bloggen.
-
Gåture.
Deltag på demenspårørende gåture i Dyrehavens smukke natur eller gå på egen hånd.
-
Galleri.
Find indre ro, balance og få lidt me:time og mindfullness via natur galleriet.
-
Podcast.
Podcast interviews om selvomsorg og indre balance til dig - kommer snart!
Bag om me:time.nu.
Mit navn er Ditte Maria Høll, og jeg har været voksen datter af en forælder med alzheimers - en diagnose, der ændrede vores families hverdag for altid.
Nye ting og omstændigheder, der skulle varetages, forståes og accepteres. En proces hvor jeg glemte mig selv i omsorgstræthed, stress, sorg og evig bekymring.
Me:time.nu har jeg derfor skabt, da jeg selv savnede et online univers, hvor fokus omhandler selvomsorg og indre balance for demenspårørende i denne svære tid i livet. Et let og overskuelig univers til et træt sind.
Kan jeg inspirere blot én pårørende til bedre indre ro og selvomsorg i hverdagen via me:time.nu, er min lykke gjort.
Velkommen til!
Følg me:time.nu på Instagram.
